Guías de cuidado familiar

Cuidar a un padre o a una madre rara vez es decisión de una sola persona, pero suele convertirse en trabajo de una sola persona. Estas guías tratan de la parte que sí se puede acordar: quién hace qué, cuándo, y cómo queda registrado en algún lugar que no sea la memoria de alguien.

• Cómo organizar los turnos de cuidado entre hermanos

  Un método para repartir los turnos de cuidado de un padre o una madre mayor entre hermanos, con reglas acordadas antes y un solo lugar donde vive el calendario.

• Cómo dividir los gastos del cuidado de un padre o una madre mayor

  Criterios para repartir los gastos del cuidado entre hermanos, qué registrar en cada gasto y cómo cerrar el mes sin que la conversación se convierta en reproche.

• Diario de cuidados: qué registrar y por qué

  Qué anotar en el día a día de quien cuida a una persona mayor, con qué frecuencia, y cómo ese registro cambia la conversación con el médico.

• Checklist para la consulta médica de una persona mayor

  Qué llevar, qué preguntar y qué anotar antes, durante y después de la consulta, para no salir del consultorio con dudas.

• Cómo organizar los medicamentos de quien toma varios

  Cómo armar una lista única de medicamentos, organizar los horarios y reducir el riesgo de una dosis olvidada o repetida.

• Sobrecarga del cuidador familiar: señales y cómo repartir el peso

  Cómo reconocer la sobrecarga en quien cuida, por qué suele recaer sobre una sola persona, y qué puede redistribuir la familia.